Эффективные средства от изжоги
В медицине изжога называется гастроэзофагеальным рефлюксом. Под воздействием определенных причин соляная кислота, находящаяся в желудке, выбрасывается в пищевод. Из-за этого возникает неприятное ощущение жжения и жара в грудной и подложечной области.
Лечение желудочно-кишечного рефлюкса во многом зависит и от причин, вызывающих изжогу. Итак, причинами возникновения изжоги могут быть:
- ослабление сфинктера (мышцы) между пищеводом и желудком;
- переедание острой и жареной пищи;
- гастрит и язвенная болезнь в стадии обострения;
- грыжа;
- стрессовые и нервные состояния.
Медикаменты
Для лечения гастроэзофагеального рефлюкса существует большое количество лекарственных препаратов против изжоги различных групп:
- Антациды (Ренни, Маалокс, Алмагель, Фосфалюгель, Магалфил и др.). Действующие вещества антацидов – соли алюминия, магния, карбонат кальция, бикарбонат натрия. Эти препараты от изжоги нейтрализуют соляную кислоту, адсорбируют желчные кислоты. Антациды оказывают быстрый, но не слишком продолжительный эффект, а принимать данные препараты долгое время не рекомендуется.
- Альгинаты (Гевискон, Ламиналь и др.). Данные препараты при изжоге образуют гелевую оболочку на содержимом желудка, которая не дает соляной кислоте выходить в пищевод. К сожалению, эффект от приема альгинатов также короткий.
- Ингибиторы протонной помпы (Омез, Омепразол). Лекарства от изжоги этой группы уменьшают выработку соляной кислоты за счет влияния на париетальные клетки слизистой желудка. Они эффективны в терапии кислотозависимых болезней пищевода, 12-перстной кишки и желудка.
- Прокинетики (Мотилиум, Церукал). Лекарство от изжоги данной группы призвано улучшить перистальтику желудочно-кишечного тракта, что приводит к более быстрому выведению пищи из желудка. Желудок при этом не растягивается, а сфинктер между ним и пищеводом закрыт более плотно.
Помимо данных групп лекарственных средств, для более длительного эффекта лечения изжоги возможен прием таких витаминов, как В5 и U. Пантотеновая кислота (В5) уменьшает образование соляной кислоты и улучшает перистальтику кишечника. Витамин U также снижает секрецию кислоты в желудке.
Положительным эффектом обладает простой активированный уголь, который впитывает излишки кислоты в желудке, для снятия чувства изжоги достаточно 2 таблеток средства.
Народные рецепты
Когда люди избегают принимать лекарства от изжоги или попросту не имеют их дома, для борьбы с данной проблемой существуют многочисленные рецепты народной медицины.
Против изжоги помогут свежевыжатые соки некоторых овощей. Употреблять их необходимо перед едой. Так, для профилактики и лечения изжоги и гастрита можно ежедневно принимать по 2-3 ст. л. сока моркови, капусты или свеклы. Еще более эффективным является картофельный сок, быстро устраняющий ощущение жжения и снижающий кислотность в желудке. Его следует делать из свежего картофеля, который нужно натереть на мелкой терке и выжать через несколько слоев марли. Принимать по 1 стакану только в свежем виде, иначе уже через 10 минут после приготовления сок станет не таким полезным. Терапевтический курс должен составлять 10 дней.
Принимать при изжоге можно настои и отвары лекарственных трав: настой ромашки поможет снизить кислотность, для этого нужно залить 3 ст. л. травы стаканом горячей воды на полчаса. Процеженный настой пить при изжоге небольшими глотками общим объемом 1-2 стакана в день. Хорошим эффектом обладает и корень аира, который нужно принимать в измельченном виде, запивая водой. Заварив 1 ч. л. сушеной мяты 200 мл кипятка и выпивая в течение дня такой настой, можно справиться с изжогой. Средство от изжоги можно приготовить и из смеси трав, например сушеницы, тысячелистника и зверобоя. Их нужно взять в равных долях, по 1 ст. л., и заварить в литре кипятка. Настояв состав в течение 2 часов и процедив его, нужно принимать полученное снадобье по 100 мл 5 раз в день перед едой. Если залить стаканом кипятка щепотку семян аниса и такое же количество семян фенхеля и укропа, то получится отличное средство, спасающее от приступов изжоги.
Эффектом против изжоги обладают семена тыквы, подсолнечника и льна, которые нужно есть, тщательно разжевывая, в течение дня по несколько штук. Семя льна для лучшего результата нужно размолоть и залить на ночь водой, а на следующий день принимать получившийся кисель в количестве 1 стакана.
Мед, обладающий обволакивающим и смягчающим действием на желудок, тоже можно принять от изжоги. Нужно лишь развести 1 ст. л. этого ингредиента в стакане воды и выпить.
Уже многие годы считается, что помогает от изжоги обычная пищевая сода. В отношении этого нужно сказать, что она стимулирует выбросы новых порций соляной кислоты и увеличение кислотности вместо того, чтобы уменьшать эти процессы. Происходит это потому, что взаимодействие соды (щелочи) и кислоты дает в результате выделение большого количества углекислого газа. А он растягивает желудок, из-за чего кислота легко попадает в пищевод. Даже если сода помогает при изжоге, это лишь кратковременный эффект, и следует ожидать следующего приступа.
Профилактика
Для уменьшения и профилактики изжоги следует соблюдать правила в повседневной жизни:
- Свести к минимуму употребление таких продуктов, как апельсины, лимоны и другие цитрусовые, кислые фрукты и ягоды, шоколад, лук, чеснок, некоторые специи и приправы (черный и красный перец), острые соусы, жирное мясо и рыба, овощи с грубой клетчаткой (капуста, редис, редька, репа и т.д.). Дело в том, что такая пища приводит к раздражению слизистой оболочки желудка, из-за которой в больших объемах образуются газы. Они раздувают желудок, а значит, провоцируют выброс избытка соляной кислоты в пищевод.
- По вышеописанной причине исключению из рациона подлежат следующие напитки: газированная вода, кислые соки, кофе, алкоголь.
- Питание должно быть дробным, то есть нужно принимать пищу небольшими порциями несколько раз в день.
- После еды не стоит сразу ложиться, поскольку в таком положении повышается нагрузка на сфинктер, и он может пропускать соляную кислоту.
- Не следует надевать узкую одежду, которая будет сдавливать желудок. Из-за этого его содержимое физически может начать выжиматься в пищевод.
- Занятия спортом сразу после еды способствуют изжоге, так как мышцы пресса будут сдавливать желудок, вытесняя из него содержимое в пищевод. Поэтому не стоит тренироваться ранее чем через час после приема пищи.
Многие средства от изжоги дают временный эффект. Если она возникает довольно часто (более 1 раза в неделю) и ее сопровождают боли в желудке, то следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу и обследоваться на наличие таких заболеваний, как хронический гастрит, язвенная болезнь и др. Ведь изжога может появляться именно на фоне этих болезней. Поэтому для окончательного, а не временного избавления от желудочно-кишечного рефлюкса нужно вылечить именно сопутствующие заболевания. Откладывать лечение изжоги не стоит, поскольку она может перейти в хроническую форму, а также привести к воспалению пищевода (эзофагита).