Симптомы и методы лечения диареи путешественников

Что такое диарея, знают все, но в то время, как в домашних условиях справиться с симптомами поноса можно очень быстро и просто, то во время путешествий, это заболевание приносит существенный дискомфорт и может испортить даже самую интересную поездку.

Диарея путешественников чаще всего случается, если человек посещает теплые страны, такие, к примеру, как Африка, Южная Америка и Азия. Именно в тропические жаркие страны, с каждым годом стремится все больше туристов, чтобы получить новые эмоции и прилив адреналина. Но, к большому сожалению, именно экзотические уголки планеты страдают от антисанитарии и низкого уровня гигиены. Частые перебои с водой в этих местах еще больше увеличивают риск развития инфекции. Диарея путешественников одинаково распространяется на мужчин и на женщин, а хуже всего сказывается на маленьких детях. И чем меньше ребенок, тем тяжелей у него будет протекать заболевание.

Дело в том, что в теплом климате еда портится очень быстро, соответственно и бактерии размножаются с молниеносной скоростью. Причиной диареи могут стать инфекционные болезни и вирусы, но чаще всего подхватить бактерии можно, съев испорченную пищу или выпив загрязненную воду. Как же существуют местные жители, выпивая ту же воду, но при этом без последствий для своего здоровья. У коренного населения за годы проживания вырабатывается иммунитет к определенным видам бактерий, поэтому они и не страдают подобными расстройствами кишечника и желудка.

Симптоматика

Особенностью болезни является то, что признаки ее начинаются очень ярко и в острой форме. Болезнь не имеет скрытых симптомом и не развивается на протяжении нескольких дней – она сразу дает о себе знать, как только бактерия попадает в кишечник. Симптомы диарея путешественников носит довольно-таки знакомые, к ним можно отнести следующие:

• понос водянистой консистенции;
• судороги;
• сухость во рту;
• потеря упругости кожи;
• жажда;
• колики и чрезмерное газообразование в животе;
• боль в животе;
• рвота;
• головокружение;
• повышенная температура;
• примеси гноя и слизи в кале;
• боль в суставах и слабость во всем теле.

Важно отметить, что диарея начинает проявляться, как правило, на вторые сутки после прибытия в новую страну. Симптомы могут отличаться в зависимости от того, что именно вызвало диарею, от агрессивности микроба или от возраста и защитных сил пациента. В любом случае игнорировать вышеперечисленные симптомы категорически нельзя: от этого напрямую зависит ваше здоровье и воспоминания об отпуске в целом.

Лечение

Диарея путешественников, на первый взгляд, может показаться пустяковой проблемой, но на самом деле она несет внушительную опасность для человека. Организм постоянно теряет минеральные вещества и жидкость, что в результате чревато полным обезвоживанием организма. Лечение данного заболевания в первую очередь заключается в восстановлении нормального водно-солевого обмена. Для этого человеку нужно выпивать огромное количество качественной жидкости. Из своего рациона нужно исключить газировку и кофе, жареную, острую и сырую пищу. Выпечку на дрожжевом тесте нужно заменить подсушенными тостами или крекерами. В рацион следует включить легкоусвояемые продукты, к примеру, такие как рис, супы и картофельные пюре. Среди препаратов, которые помогут улучшить самочувствие и остановят болезнь, можно отметить следующие:

• Имодиум;
• Линекс;
• Лактобактерин;
• Бификол;
• Бифидумбактерин;
• Аципол;
• Нормобакт;
• Лоперамид;
• Фталазол;
• Энтерол;
• Ацилакт.

Каждый из вышеперечисленных препаратов имеет особенности, поэтому перед применением лучше детально изучить инструкцию. Если понос не проходит более 2 дней, при этом имеется температура и примесь крови в кале, то госпитализация является обязательной мерой.

Лечение запущенных форм диареи происходит в большей мере антибиотиками Ципрофлоксацин и Норфлоксацин.

Дополнительно могут назначить употребление Регидрона, Глюкосолан и Гастролита. Если же у вас в аптечке подобные растворы отсутствуют, их можно заменить, приготовив средство самостоятельно. Для нормализации водно-солевого баланса требуется 1 ч. л. соли, 1 л воды, сок апельсина. Принимать этот напиток требуется небольшими глотками каждые полчаса по 0.5. ст. Очень хорошо улучшает самочувствие прием сорбентов, которые помогает вывести токсины из организма. Самым эффективным из них является Энтеросгель. Подобные препараты улучшают самочувствие и нормализуют работу кишечника и желудка. Ни в коем случае нельзя самостоятельно подбирать медикаментозные препараты, лечение должно назначаться квалифицированным доктором.

Профилактика

Каждый взрослый человек понимает, что болезнь лучше предупредить, чем бороться с ее неприятными симптомами и последствиями прогрессирования. Профилактика данного заболевания в первую очередь подразумевает употребление качественной воды. Если вы сомневаетесь в пригодности жидкости, то помните, что пить можно воду, приготовленную из пищевого льда. Бутилированную воду или кипяченую можно употреблять только после употребления специальных антисептиков.

Принимая душ в отелях или купаясь в водоемах, старайтесь не глотать воду, так как она может быть наполнена бактериями, и одного случайного глотка будет достаточно, чтобы испортить ваш отдых. Смотрите на срок годности покупаемой пищи, старайтесь есть только те продукты, что прошли термическую обработку. Избегайте малознакомых продуктов питания, не ешьте сырые блюда. Тщательно мойте руки перед едой, и соблюдайте сроки хранения продуктов. С осторожностью отнеситесь к следующим продуктам:

• рыба и мясо в сыром виде;
• фастфуд;
• молочные десерты, мороженое, йогурты;
• блюда после повторного разогрева;
• фрукты и овощи, вымытые под водой из-под крана.

Очень разумно перед поездкой ознакомиться с особенностями питания той страны, в которую отправляетесь. Некачественная пища может стать причиной не только диареи путешественника, но и обострения гастрита, панкреатита и ряда других неприятных болезней. Множество путешественников подвергают себя серьезному риску, покупая еду в уличных торговцев, где полностью пренебрегают основами санитарии. Как утверждает статистика, люди, питающиеся в отелях и ресторанах, менее подвержены риску развития диареи, чем путешественники, которые едят на базарах и в местных забегаловках.

Проблемы у детей

Отдельно хотелось бы упомянуть самых маленьких путешественников. Они хуже всего переносят подобные заболевания. Грудничкам повезло: все самое полезное они получают с маминым молоком, а вот те дети, что питаются смесями и кашками рискуют больше всех. Кормящим мамам нужно очень серьезно отнестись к поездке и запастись качественной питьевой водой, а еще следить за тем, что она употребляет в пищу. Маленькие дети очень тяжело справляются с симптомами болезни, они могут болеть дольше, чем взрослые, так как детский организм более чувствителен к разного рода бактериям и вирусам. Их иммунитет неспособен защитить малыша от большинства инфекций, поэтому отправляясь в поездку с ребенком, позаботьтесь о медикаментозных препаратах, которые помогут малышу справиться с недугом. Если вы не наблюдаете улучшение состояния малыша на протяжении 3 суток, то обязательно обратитесь к доктору. Медлить не стоит. Чем скорее вы получите квалифицированную помощь, тем быстрей сможете продолжить свой отдых.

Диарея путешественников проходит в 98% случаев за первую неделю. Исключением могут стать случаи с маленькими детьми и людьми с проблемами желудочно-кишечного тракта. Прогноз благоприятный, но только при условии активного лечения.

Если вы собрались в путешествие или на отдых, то продумайте все возможные сложности, которые могут негативно сказаться на вашей поездке. Постройтесь предвидеть возможные опасности и подготовьтесь к ним. Вполне возможно, что вы столкнетесь и с диареей путешественников, а аптечка с определенными лекарствами, позволит быстро вылечиться и продолжить отдых.