Причины возникновения изжоги и тошноты

Изжога и тошнота сопровождаются жжением в пищеводе, кислой отрыжкой, срыгиванием желудочного содержимого в пищевод, жгучей болью в грудной клетке и верхней части живота. Когда изжога возникает после употребления тяжелой трудноперевариваемой пищи, это не болезнь, а реакция на перегрузку желудка. Но если она появляется после каждого приема пищи или пациент просыпается среди ночи с болью, чувствует кислый или горький привкус во рту, страдает отрыжкой и кашляет после еды, то это признаки изжоги. Изжога, в свою очередь, является симптомом гастроэзофагеального рефлюкса. Иногда при нем отмечается задержка стула.

Причины

Изжога является признаком повышенной кислотности. Это один из симптомов расстройства желудка. Она возникает при переедании и употреблении тяжелой пищи, кислого или сладкого. Изжогу могут вызывать продукты, содержащие различные добавки и консерванты. У некоторых изжога появляется после выпитой чашки кофе или съеденного яблока. Для снятия симптомов следует избегать продуктов, которые раздражают желудок. Изжога часто является результатом переедания, потому что избыток пищи в желудке повышает давление в брюшной полости и способствует обратному току желудочного содержимого в пищевод, что усиливает изжогу. Из-за повышенного давления в брюшной полости изжогой часто страдают люди с избыточным весом и беременные женщины.

Симптомы

Рефлюкс, или заброс содержимого желудка в пищевод, возникает после обильного приема пищи. Иногда рефлюксная болезнь появляется вследствие приема пищи в лежащем состоянии. Изжога и рефлюкс возникают при следующих состояниях:

• повышении желудочной кислоты;
• повышении внутрибрюшного давления;
• раздражении или воспалении пищевода (под воздействием алкоголя и сигарет);
• употреблении некоторых продуктов питания и напитков (алкоголь, кофе, чай, газированные напитки, шоколад, цитрусовые фрукты и соки, помидоры, пряные продукты, жирная пища, мята, дрожжевое тесто, арахисовое масло);
• грыже пищеводного отверстия диафрагмы;
• недостаточном слюноотделении;
• склеродермии – заболевании соединительной ткани;
• приеме некоторых лекарств, которые уменьшают нижний пищеводный сфинктер.

Борьба с явлением

Чтобы изжога не беспокоила, необходимо равномерно распределять питание в течение дня:

• принимать здоровую пищу стоит понемногу, но часто;
• не наедаться на ночь: последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна.

После еды полезны прогулки на свежем воздухе. Если мучает изжога, необходимо меньше употреблять кофе и алкоголя, в умеренном количестве пить чай и ограничить себя в сладостях. Стоит хотя бы временно отказаться от питья газированных напитков. При изжоге для снятия симптомов можно использовать подручные средства: выпейте стакан очищенной теплой воды с 1 ч.л. растворенной пищевой соды или стакан молока, съешьте после еды несколько миндальных орехов (они подщелачивают среду желудка). Для лечения изжоги также принимают антациды, а в случае рефлюкса – отпускаемые по рецепту врача лекарства.

Тошнота является довольно типичным проявлением дискомфорта, вызванного, например, болезнью, беременностью или употреблением некачественных продуктов питания. Сами по себе тошнота или рвота неопасны, но вызывают не самые приятные ощущения. В некоторых случаях они являются симптомом более серьезных проблем, так что игнорировать их не стоит. Чаще диспепсия, рвота, диарея и боли в животе ассоциируются с тошнотой. Другие проявления при тошноте – это метеоризм, жжение в пищеводе, изжога и т.д. Довольно часто появление тошноты приводит к быстрому выводу (рвоте) содержимого желудка, но не всегда – иногда неприятное состояние проходит спустя довольно длительный промежуток времени без рвоты. Дискомфорт ощущается при тошноте в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, в горле и пищеводе.

Возможные заболевания

Тошноту могут вызвать долгие поездки на автомобиле или на лодке (облегченная версия укачивания), употребление несвежих или неприятных на вид человеку продуктов. Дыхательные упражнения в виде задержки дыхания не помогут. У некоторых тошнота и изжога возникают во время стресса или в моменты нервозности. Стоит отметить, что тошнота, странные вкусовые предпочтения и утренняя рвота характерны на ранних сроках беременности. Конечно, тошнота и рвота также появляются после передозировки алкоголя или наркотиков.

Более серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта и рак на самой ранней стадии могут сопровождаться тошнотой. Так что не следует недооценивать эти симптомы, особенно если они повторяются.

Довольно часто они появляются как недомогание, связанное с различными бактериальными или вирусными инфекциями, такими как грипп. Тошнота, мигрень и слабость проявляются и после травмы головы или внутренних органов, неврозов и депрессии.

Профилактика

Профилактики практически не существует, потому что единственное, что можно сделать, – это не употреблять несвежие продукты, поддерживать гигиену, есть здоровую пищу, не злоупотреблять стимуляторами и не употреблять алкоголя и наркотиков. Если замечены признаки тошноты, необходимо ограничить употребление пищи до облегчения симптомов. Желательно пить негазированную воду, употреблять мягкую пищу без специй, без большого количества сахара или соли. Если причина появления тошноты – укачивание или острый стресс, отдохните при оптимальной температуре. Если тошнота приводит к рвоте, не следует ее сдерживать. Это естественная реакция организма, чтобы избавиться от ядов (например, после передозировки алкоголя или наркотиков).

При регулярно повторяющейся тошноте и других симптомах, связанных с ней (например, боль в желудке, температура, головная боль, беспокойство, лихорадка, потеря аппетита), обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Выявление заболевания на ранней стадии облегчит процесс дальнейшего лечения.